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こんにちは！
株式会社ZEAL TEAM　軟式野球部　採用担当の白井です！

今週は本当によく冷えますね😭
体調はいかがですか？私は元気です！ｗｗｗ
皆さんにおすすめしたい健康法をご紹介したいと思います！↓↓↓

ズバリ ⇒ 『良く寝る！』
睡眠は人間の一番の回復薬と言われております！！
その日の疲れやダメージを蓄積させないようになるべくその日に回復させましょう😊

私達、株式会社ZEAL TEAM　軟式野球部も、『身体のケア』を　大切にしています！
ZEAL TEAMの練習活動日は日曜日の週一での練習になりますが練習後のケアは必ず行います！
練習後のケアで「このくらい大丈夫だろ。後でやろう。」と思うことはありませんか？

↑↑↑この蓄積が大きな怪我につながります！
皆さんも『ケア』を大切にしてみてください！パフォーマンスもグッと上がると思います！
その日の疲れやダメージはその日に取っていきましょう！

平日の時間も有効に使って、１カ月後の負けられない1戦に向けて準備していきます！
全員で勝ちにいきます！

今後とも応援宜しくお願い致します。